Áldott állapot

 A várandósság alatt olyan, furcsának látszó tünetek is megjelenhetnek, melyek normálisak, azonban az első babát váró kismamát megrémiszthetik. Választott orvosunk általában precízen elmagyarázza a vizsgálatok eredményét, figyelmeztet az egyes veszélyforrásokra.…

Megszokott problémák? Igen, a terhesség néhány apróbb kellemetlenséggel is jár. Gyakrabban látogatod meg a mosdót, az első időszakban megkeserítheti reggeli ébredésedet az émelygés. Többet kell pihenned, és egy idő után kénytelen leszel felhagyni bizonyos szokásaiddal. Tehát…

Biztosan sokan hallottátok, hogy a várandósság során könnyen elromolhatnak a kismamák fogai. Ennek bizony van valóságtartalma, hiszen a hormonális változások miatt gyakran előfordul a terhességi fogínygyulladás. A fogíny megduzzadása általában a második hónapban kezdődik, és…

Ahogy a várandósság során nőnek a kebleink, úgy nyújtják a tartóizmokat is. Hogy szülés után könnyebb legyen visszanyerni eredeti formánkat, naponta csupán negyedórát kell rászánni az izmaink erősítésére. Nem kell hozzá más eszköz, csak ami egyébként is kéznél van: a…

Terhesség A terhesség és a szülés minden nõ életében egyedülálló fizikai és érzelmi változásokat hoz. Ha megértjük, hogy ezek a változások hogyan és miért mennek végbe, ha ismerjük a normális és abnormális tüneteket, talán csökken a nõi szervezetben…

Az egészséges élethez elengedhetetlen a megfelelő higiénia. Testünk minden része alapos, egyben kíméletes tisztítást igényel. A várandósság alatt, és később, a korai gyermekágyas időszakban, majd a szoptatás ideje alatt intim testrészeink sokkal sérülékenyebbek, ezért…

  A várandósság alatti és utáni láb-, illetve hátfájás megelőzése érdekében érdemes némi figyelmet szentelni a testünkben végbemenő változásoknak, a problémák ugyanis kellő ráfordítással elkerülhetők. 2008-02-13…