Gyógynövények és tippek a terhesség idejére

Én a természetes gyógymódok híve vagyok ezert a következô ötletekkel szeretnek segíteni az érdeklôdô kismamáknak a leggyakoribb panaszokkal kapcsolatban.
Próbáljunk megszabadulni a zavaró tényezôktôl, mint pl. hányinger, hogy teljes mertekben átadhassuk magunkat a terhesség élvezetének.
Persze ha semmi nem segít, azért a nehézségek ellenére is csodalatos idôszak ez, és mind tudjuk hogy mennyire megéri...csak néha egy pillanatra megfeledkezünk róla:))

Remélem a segítségetekre lesz.

Émelygés és hányinger ellen:

• Borsmenta - teaként, vagy aromalámpában olajként.
Ez akkor is hasznos, ha utazunk.
• Kandírozott gyömbér .(nem mindenkinek jön be)
• Friss, szeletelt gyömbérgyökér forró vízzel felöntve.
• Gyakori kis mennyiségû étel.
• Olajbogyó.
• Sós kekszek.
• Friss levegô.

Terhességi csíkok megelôzésére:

• 100ml hidegen sajtolt olívaolaj, vagy búzacsíra olaj.
• 15 csepp gerániumolaj. (aromaolaj)
Ezzel masszírozzuk a bôrt úgy, hogy ráncokba tekerjük. Ezzel hozzászoktatjuk egyfajta nyulashoz.
A következô mantrával energetikailag feltölthetjük a testolajat úgy, hogy összerázzuk, és 108-szor belemondjuk a következô mantrát:

OM TARE TUTTARE TURE SZVAHA

Fürdôk (37 c-ig):

• Egy csésze Holt-tengeri só
• Egy evôkanál mez
• Három evôkanál olívaolaj
• Egy csésze tej
• 10 csepp aromaolaj, választásunk szerint:
Rozsa: tonizálja a szívet, gyomrot, májat és a mehet, nyugtató, idegerôsítô.
Geranium: görcsoldó, fájdalomcsillapító, megelôzi a terhességi csíkokat és az aranyeret.
Rozmaring: enyhe izgatószer, segít emésztési panaszoknál, candida gomba ellen.
Levendula: nyugtató, segít almátlanság, félelmek, görcsök, mellfeszülés eseten.

Terhesség idején kerüljük a kámfort, a zsályát és a tujafát.

Elôkészítô gyakorlatok a szoptatáshoz:

• A zuhany alatt dörzsöljük at a melleket a mellbimbó irányában.
• Masszírozzuk a mellet, de nem a bimbókat, a terhességi csíkok elleni olajjal.
• A bimbókra tegyünk citromkarikát egy pár percre.
• Nyomjunk ki egy kis elotejet és hagyjuk rászáradni, ez ápolja, védi a bimbókat, emellett a csatornák is könnyebben aktiválódnak.

Keresztcsonti fájdalmakra:

Ezt a keresztcsont hormonális alapú kilazulása okozza, masszírozzuk a következô olajjal.

• 50ml jojobaolaj
• 3 csepp mandarinolaj – gorcsoldo, fájdalomcsillapito
• 1 csepp jazminolaj – erositi a noi pszichet
• 3 csepp muskotalyzsalyaolaj – a hormonalis-genitalis rendszerre hat
• 3 csepp szantalfaolaj – erosit


Félelmek feloldása:

Félelmek keletkezhetnek bennünk a szülessél kapcsolatban, ez teljesen normális.
Bízzunk testünk tudásában, ami majd a megfelelô dolgot teszi a megfelelô pillanatban.
Alakítsuk át félelmünket az ismeretlen szeretetteljes várására, majd alakítsuk ezt a várakozást kíváncsisággá. Így minden érzékünkkel megnyílunk az érkezô élménynek, gyermekünk érkezésének.

• Írjuk vagy rajzoljuk le félelmeinket papírra.
• Egy másik lapra rajzoljunk le szép színekkel egy pozitív szülési élményt.
Ezt szimbólumokkal is ábrázolhatjuk, pl. egy kinyíló virágban kisbabával. Engedjük szabadon a fantáziánkat.
• Írjuk rá a félelmeinket ábrázoló papírra: Ivar angyal, kérlek old fel félelmeimet, és tölts el erôvel, bátorsággal és nôi erôvel.
• Hajtogassuk össze a lapot, és ássuk el az erdôben.
Ahogy a papír szétporlad, úgy oszlanak el a félelmeink.
• A pozitív kepét tegyük jól látható helyre.


Gyomoreges ellen:

• Egy pár jól megrágott mogyorószem.
• Szájon át bevett porított gyógyiszap. A franciaországi zöld gyógyiszap energetikailag értékesebb mint a barna.


Farfekvés eseten:

A 32.hettol segíthetünk a gyermeknek felvenni a megfelelô pozíciót.

Indiai híd:

• Hanyatt fekve lábunkat kissé behajlítva feltesszük egy 40 cm magas lábtartóra úgy, hogy a lábszár vízszintesen legyen. A medencét alátámasztjuk egy ék alakú párnával, hogy a baba eltávolodjon a medence bejáratától, és meg tudjon fordulni.
• Párunkkal is végezhetjük a gyakorlatot, aki üljön sarokülésben, hogy medencénket a hasara tudjuk tenni, lábunkat pedig a vállára.
• Ezt végezzük napi 10 percig, vagy amíg bírjuk, utána fel óra sétával tartsuk a medencét mozgásban.
• Meg hatékonyabb lehet, ha tudjuk merre néz a baba, tegyünk egy elemlámpát a hasunkra az arca elé, és lassan húzzuk lefele. Néhány baba követi a fényt.
Ha erezzük hogy megfordult, tegyünk egy hosszú sétát, hogy a fel lesüllyedjen a medencébe, és ne forduljon vissza.


A méh erôsítése:

• 50g málnalevél tea
• 10g palástfû
• 20g fahéj
Fogyasztáskor tegyünk hozza friss gyömbért, és mezzel izésítsük.


Masszázsolaj a szüléshez:

• 100ml jojobaolaj
• 1ml muskotályzsálya aromaolaj (ez megelôzi az idegi kimerültséget, keringés serkentô, görcsoldó, nyugtató, és hat a hormonális rendszerre.

Meg sok ehhez hasonló tippet találhattok Iris Rienkenbach csodalatos könyvében, melynek címe: Spirituális felkészülés a gyermekáldásra

(forrás: www. anyaleszek.hu)